yükseklik korkusu ne demek?

Yükseklik korkusu, kişinin yüksek yerlerde bulunmaktan veya yükseklikten bakmaktan duyduğu aşırı ve kontrol edilemeyen bir korku durumudur. Bu durum, bazen akrofobi olarak da adlandırılmaktadır. Yükseklik korkusu olan kişiler, genellikle yüksek yerlerde bulunduklarında baş dönmesi, terleme, titreme, kalp atışlarının hızlanması, nefes alma zorluğu gibi belirtiler yaşayabilirler.

Yükseklik korkusu genellikle travmatik bir olay veya kötü bir deneyim sonrasında ortaya çıkabilir. Aynı zamanda genetik ve çevresel faktörlerin de etkisi olabilir. Yükseklik korkusu olan kişiler, günlük yaşamlarında yüksek yerlerden kaçınarak korkularını kontrol altında tutmaya çalışırlar.

Yükseklik korkusu genellikle psikoterapi ve bilişsel davranışçı terapi gibi terapi yöntemleri ile tedavi edilebilir. Kişinin korkularıyla yüzleşmesi, korkularını anlaması ve kabul etmesi, endişeleriyle başa çıkma becerilerini geliştirmesi gibi terapi teknikleri ile yükseklik korkusunu aşması mümkündür. Ayrıca ilaç tedavisi de yükseklik korkusu olan kişilerde kullanılabilmektedir.